Soo, da bin ich wieder mit ein paar Neuigkeiten. Fragt mich nicht, was ich letzte Woche bis Montag gemacht hab, ich weiß nicht mehr Ich weiß nur, dass wir wegen des schlechten Wetters nicht mehr am Freitag in den Zoo gefahren sind, da der Ausflug bei Regen sicher nicht so schön gewesen wäre.

Besuch im Berliner Zoo

An sich war der Zoo-Besuch ein ganz schönes Erlebnis, wenn meine Mutter mal ein bisschen bessere Laune gehabt hätte -.- Ich hab sie extra vorher gefragt, wann sie hinfahren will bzw. um welche Uhrzeit, hab mich völlig nach ihr gerichtet und wär auch morgens um 8 Uhr aufgestanden, wenn sie das gewollt hätte. Aber nein, man sagt um 13 Uhr losfahren reicht und meckert dann die ganze Zeit rum, dass es ja so spät ist und man es jetzt nicht genießen kann, weil wir uns wegen meines Termins abends beeilen müssen. Super! Ich bin also wieder Schuld gewesen, war klar. Schließlich hätte man ja noch bummeln gehen können, am Ku'Damm oder so. Kann ich Gedanken lesen??? Woher soll ich das denn wissen? Davon hat sie nie ein einziges Wort gesagt und in solchen Dingen bin ich Männern offensichtlich ziemlich ähnlich, denn: Sowas muss man mir sagen! Von alleine komme ich nicht darauf.

Auf jeden Fall hatten wir schönes Wetter und so von der Aufmachung her ist der Zoo auch echt schön. Das Tor ist sehr asiatisch gehalten mit zwei Pfeilern, die sich jeweils auf einen Steinelefanten stützen. Photos hab ich natürlich schon hochgeladen und können bewundert werden.



Einziges Manko ist die echt dürfitge Beschilderung innerhalb des Zoos. Ein paar Tiere standen ab und zu man an Schildern, aber einen richtigen Weg um alles abzulaufen gab es nicht und einiges musste man echt suchen. Die Giraffen z.B. haben wir überhaupt nicht gesehen bzw. gefunden, nur leere Gehege. Vermutlich waren sie nicht draußen, dabei hätt ich die so gern gesehen.
Was mich auch etwas aufgeregt hat waren die angeblichen"Infocenter" Haha, sehr witzig. Unter einem Infocenter versteh ich wenigstens einen Stand mit einer Person, die man was fragen kann. Zooübersicht oder -karte hätte es wesentlich besser getroffen, denn mehr war es auch nicht.

Als erstes ging es dann zu den Elefanten, vorbei an den Affen und den rosa Flamingos. Und ich muss sagen, die Elefanten waren echt cool, obwohl sie nur echt wenig Platz hatten. Aber offensichtlich haben sie da gerade umgebaut, weswegen das wahrscheinlich nur übergangsweise war. Der eine hat nur da gestanden und der andere is Runde gelaufen und hat dann Gras gefressen XD

Danach kamen dann die Flusspferde, die einfach nur putzig waren, zumindest die Jungtiere. Danach ging es, vorbei an den ganzen Vogelkäfigen zu den Bären, wo wir dann unter anderem den inzwischen ausgewachsenen Eisbären Knut bewundert haben, der allerdings ein Nickerchen machte XD Ich finds nur schade, dass er in einem extra Gehege und somit getrennt von den anderen Eisbären ist. Ich hoffe echt, dass das nicht nur ist, damit wir wissen, welcher Knut ist. Da gäbe es sicher bessere Möglichkeiten.

Vor dem Gehege war natürlich gleich mal ein Stand mit allen möglichen Artikeln zu Knut Schlüsselanhänger, unzählige Plüschtiere, Schneekugeln, und und und



Danach haben wir uns auf den Weg zu den Robben gemacht, die echt witzig waren. Die scheinen das Schwimmen echt zu lieben, die haben ein richtiges Kunstschwimmen veranstaltet - ohne Trainer! Die waren ganz alleine im Becken und haben immerzu Rückenschwimmen gemacht, sich gedreht und die zwei zusammen haben Schleifen umeinander gemacht. Echt cool. In einem anderen Becken hat dann ein Trainer noch was vorgeführt, was auch echt cool war und dem Tier auch Spaß zumachen schien, nur leider hat man nciht viel gesehen...

Da ich unbedingt noch Pinguine sehen wollte, die aber weder ausgeschildert noch in Sicht waren, sind wir, vorbei an den Zebras zu einem sogenannten Infocenter/-stand gegangen um danach zu suchen, wobei ich auch noch Otter auf der Karte entdeckte, die ich einfach liebe. Während ich daurafhin wusste, wo es lang ging, musste meine Mutter noch Stunden lang drauf schauen, weil man mir natürlich nicht glauben kann. Als sie dann endlich soweit war, ist sie so geschlichen ... Das regt mich so auf und dann immer noch der Spruch "Ich renne nicht". Ist klar, ich auch nicht, aber 1 km/h wär schon nicht schlecht.

Die Pinguine waren dann auch relativ leicht zu finden und einfach putzig. Auf der Suche nach den Ottern hab ich dann noch ein zweites Becken mit Pingus entdeckt, wo einer auch immer geschwommen ist und den ich sogar gestreichelt hab Daneben waren dann auch die langersehnten Otterlein, die viele Jungtiere hatten und einfach super putzig waren.

Daraufhin gings dann noch zu den Raubtieren, die aber wegen der Hitze und der Fütterung nur innerhalb des Hauses hinter Gitterstäben zu sehen waren, weswegen man keine wirklichen Photos machen konnte, da man nicht nah genug ran kam. Und wie die da Karnickel zerteilen muss ich auch nicht unbedingt sehen ...

Viele der nachtaktiven Tiere waren auch nur in einem der Häuser zu sehen und auch nur hinter Scheiben, was photographieren wegen der Spiegelungen und des Lichtes auch mehr als schwierig machte. Die Erdmännchen, die ich von nun an Erdschnuffel nenne, waren auch gar nicht ins Bild zu bekommen, zumindest nicht scharf, weil die echt immer in Bewegung waren. Echt alle, außer dem Aufpasser-Erdmännchen, das selbst in diesem kleinen Räumchen weit oben gesessen und aufgepasst hat XD Einfach süß!

Draußen war dann noch der Panda Bao Bao zu sehen, der erst genüsslich seine Blätter fraß und sich dann erhob um etwas zu trinken. Auch echt putzig.

Das war dann auch schon die letzte Station, bevor wir uns wieder zum Ausgang begaben. Alles in allem war der Zoo ganz schön, aber ein richtiger Rundgang bei dem man dann auch alle Tiere zu Gesicht bekommt wäre schöner gewesen, als immer zu suchen und nie zu wissen, ob man da schon war oder nicht, weil die Natür innerhalb des Zoos überall gleich aussah und die Wege alle mehrere Abzweigungen hatten. Und die Giraffen habe ich echt vermisst.

Wieder zu Hause angekommen habe ich mich kurz ausgeruht, umgezogen und bin dann ins Sportforum gefahren, wo ich einen Termin bei Frank hatte, der mir einen neuen Trainingsplan erstellen sollte.

Sport, Sport, Sport

Da haben wir dann erst mal eine Körperfettmessung gemacht, die einen immer leicht schockieren soll, aber noch ganz in Ordnung war. 20% sollte man als Frau haben, zumindest wenn man Oberweite und ein paar andere Kurven bevorzugt, und ich hab ein bisschen mehr. Aber gut, deswegen geh ich ja da hin um die abzubauen bzw. in Muskelmasse umzuwandeln. Von daher ist mein Ziel Gewichtsverlust nicht unbedingt an der Waage ablesbar, da ich nicht an Gewicht verlieren werde, sondern nur Fett in Muskeln umwandle, die meistens sogar schwerer sind. Deswegen könnte ich ruhig noch 6 Kilo zunehmen, aber nur an Muskeln XD Muss aber auch nicht sein.

Als ich das meinen Eltern erzählte, war meine Mutter mal wieder überaus nett mit ihrem "Ich kauf dir dann aber keine neuen Klamotten, wenn du noch 6 Kilo zunimmst". Man, da hatte ich gleich wieder so einen Hals ... Ich habe nicht vor 6 Kilo dicker zu werden, nur schwerer! Und ich kenne mehrere Leute, die genauso groß und dünner sind, aber mehr wiegen. Man kann nicht alles am Gewicht festmachen. Deswegen habe ich auch meine Umfänge gemessen und aufgeschrieben, damit ich Ende August mal vergleichen kann, wie viel sich da getan hat.

Und bei meinem Trainer, der wegen Vaterschaftsurlaub 8 Wochen nicht trainiert hatte, war es ja auch so, dass sein Gewicht zwar konstant geblieben ist, sein Buchumfang aber um 6 cm zugenommen hat.

Jedenfalls habe ich jetzt einen Trainingsplan, der bis Ende August auch die gewünschten Ergebnisse liefern sollte, wenn ich 3mal pro Woche hingehe, was ich bisher eingehalten habe und auch weiterhin vor habe. Das ist ja das schöne an Krafttraining, dass man das nur 3mal machen muss um Ergebnisse zu erzählen während man mindestens 5mal gehen muss, wenn man nur mit Ausdauertraining was erzielen möchte.

Ich mache jetzt jedes Mal zwei Runden im Miha-Zirkel, ein Kraftausdauertraining, bei dem man jeweils eine Minute lang zunächst an drei Kraftgeräten trainiert, mit 30 Sekunden Pause dazwischen und danach 4 Minuten an einem Ausdauergerät. Und wenn man das richtig macht ist man nach zwei Runden auch echt man Ende, sonst macht man was falsch. Eine dritte soll man nicht mehr machen können.

Zusätzlich habe ich dann noch 5 Bauch-Beine-Po-Geräte, damit ich richtig in Form komme Wobei mir Frank jetzt auch erklärt hat, warum man von meinen Bauchmuskeln, die offensichtlich doch noch vorhanden sind, nicht besonders viel sieht. Die Muskeln liegen unter der Fettschicht und auch wenn ich, wie früher, jeden Tag Bauchtraining mache, werden sie nicht zu sehen sein, da das Bauchtraining nicht ausreicht um die Fettschicht abzubauen. Bin ich weider schlauer. Der Körper holt sich nach dem Training nämlich nicht zwangsläufig aus dem Bereich Fett, den man trainiert hat, sondern überall und irgendwo ein bisschen. Deswegen muss ich möglichst viele Muskelgruppen trainieren, damit mein Körper zum regenerieren möglichst viel Fett verbraucht und das auch da, wo ich es will und nicht nur da, wo ich es nicht will. Doch bekanntlich nimmt man ja als erstes an den Stellen ab, wo man es gar nicht will ...

Naja, auf jeden Fall trainiere ich jetzt ganz fleißig 3mal die Woche und habe auch dementsprechend Muskelkater. Heute geht's einigermaßen, aber nach dem ersten Mall seitliche Rumpfbeugen hatte ich die Dehnung vergessen und solche Schmerzen in der Seite, das echt jede Bewegung furchtbar war. Heute ist es eher so ein angenehmer Muskelkater, bei dem man die Muskeln zwar spürt und weiß, dass man was getan hat, aber keine richtigen Schmerzen hat. Viel besser!

Being Nikki

Donnerstag habe ich dann auch endlich mein Buch Being Nikki von meiner Lieblingsautorin zu Ende gelesen. Ich fand das Buch zwar echt klasse, bin aber auch sauer wegen dem Ende und der Tatsache, dass ich jetzt bis MAI 2010 auf den nächsten und vermutlich letzten Band warten muss. Das passt mir gar nicht, ich hasse sowas! Der erste Band hatte nicht soo spannend aufgehört, wo ich dann aber nicht auf den 2. Band warten musste und jetzt, wo ich so lange warten muss, war das Ende so aufregend, dass man unbedingt sofort wissen will, wie es weiter geht.
Das Review kommt vielleicht noch heute, ansonsten nächste Woche, zumindest habe ich mir das vorgenommen.

mein heutiger Arbeitstag

Heute musste ich dann wieder arbeiten und hatte auch noch Frühschicht, die mache ich ja auch am liebsten. (Ironie!)

Nach einer Stunde wischen, habe ich dann die Kasse kontrolliert und festgestellt, dass Geld fehlt. Super! Nach fünfmaligem Nachrechnen fehlte immer noch genauso viel und ich kam zu dem Schluss, dass die Schicht von gestern Abend also Scheiße gebaut hat. Zettel ran gemacht, Laden aufgeschlossen und erstmal weiter gearbeitet.

Kurz gegen Ende kam der Chef kurz reingeschneit, der natürlich genau dann kam, als ich gerade mal 5 Minuten saß, weil zum ersten Mal keine Kunden da waren. Hab mich natürlich schön erschrocken.

Meine Ablösung kam mal wieder extrem spät und verschwand dann auch noch mal um die 5 Minuten, als ich mit ihr die Kasse zum Schichtwechsel machen wollte, wo gerade mal kein Kunde was wollte. Klasse! Sie kam dann erst wieder, als Kunden anstanden und man nicht mal schnell was klären konnte. Ich war echt begeistert.

Und dann durfte ich mir auch noch anhören, warum ich so ein Theater wegen der Kasse heute morgen gemacht hätte. Stimmte sie halt nicht. Auch schön! Ist gut, nächstes Mal zähle ich nur einmal und beschuldige vielleicht jemanden zu Unrecht, weil ich mich verzählt habe. Aber ich nehme bestimmt nicht die Schuld auf mich, wenns nunmal nicht meine war. Wenn bei mir Geld fehlt und das nur meine Schuld sein kann, dann schon, aber nicht, wenn morgens gleich Geld fehlt. Aber das man dann nicht mal darüber reden und ihr sagen kann, dass ihr jetzt auch das Geld in der Kasse fehlt, weil sie gestern abend zu wenig hat liegen lassen, ist auch schön.

Das schönste war ja dann noch der Spruch "Wenn du nächstes mal siehst, dass der Kühlschrank leer ist, kannste ihn ruhig wieder auffüllen, jetzt muss ich das wieder machen."
1. Hab ich das nicht gesehen, weil leer ja auch übertrieben ist. 2. War das nicht meine Aufgabe. 3. Hatte ich in der Frühschicht wesentlich mehr zu tun, als sie in der Spätschicht, da ab um 21 Uhr vielleicht alle halbe Stunde mal ein Kunde kommt und 4. nimmt mir doch auch keiner meine Arbeit ab.
Im Gegensatz zu allen anderen, mache ich immer die Arbeit, die mir laut Plan zugeteilt ist und rede nicht raus, von wegen ich hätte es nicht "geschafft". Ich möchte ja mal wissen, wie man es nicht schaffen kann, das Klo in der Woche zu putzen, in der man eingeteilt ist, wenn man an 5 Tagen der Woche gearbeitet hat!? Und wie man morgens die Ausleihkartenkontrolle nicht schaffen kann, wenn man dafür 45 Minuten Zeit hat bevor man aufschließen muss. Zumal man die ja auch danach noch machen könnte.

Ich habe heute eine gemacht und was kam, am Wochenende muss keine gemacht werden. Schön! Woher soll ich das wissen? "Immer so, wie es eingetragen ist". Ja, wär nur gut, wenn dann auch immer was eingetragen wär. Oft genug war das bisher schon nicht der Fall und solange arbeite ich da noch nicht. Anstatt man es einfach hinnimmt, dass ich es trotzdem gemacht hab, was auch gut war, da extrem viel falsch war und mehrere Karten gefehlt haben. Zumal sie in der Spätschicht echt genug Zeit hat den Kühlschrank aufzufüllen, da das echt nicht lange dauert und ich es echt einfach nicht bemerkt habe. Aber wie gesagt, mir nimmt auch keiner Arbeit ab und ich mach doch nicht mehr, damit sie abends in Ruhe viel schauen kann. Auch wenn ich nur eine Aushilfe bin...

Ich find die Filiale teilweise auch echt etwas unorganisiert. Kein Mensch schreibt da was um, wenn er was umstellt, obwohl man das eigentlich machen sollte und du stehst dann da wie blöde, wenn ein Kunde nach einem Film fragt und der aber nicht da ist, wo er laut Computer sein sollte. Da kannst du dann suchen, wie du wllst. Zumal manchmal ja auch Hüllen komplett rausgenommen werden und du dann gar nichts finden kannst, wenn man das nicht ordentlich einträgt.

Und das man die Vorbestellungen abschaffen will, finde ich auch total bekloppt. Ich mein klar, das mit den Zetteln da war unübersichtlich, aber man könnte ja sinnvoller Weise ein Buch oder Kalender anschaffen, wo man das mit Name und Film einträgt, aber nein, wär ja zu einfach! Ich fände das als Kunde voll zum kotzen. Da ich da arbeite, darf ich nichts mehr vorbestellen, aber als Kunde habe ich das immer gemacht und mache ich in der anderen Videothek, in der ich angemeldet bin, immer noch. Denn ein neuer Film ist grundsätzlich immer weg, weil die Leute sich drauf stürzen. Und wenn man den dann nicht vorbestellen kann, muss man ja ne halbe Ewigkeit warten, bis man mal Glück hat und der da ist. Wenn ich drei mal in den Laden käme und der drei mal nicht da wäre, hätte ich die Schnauze voll und würde woanders hingehen.
Aber nein, man ist ja der Ansicht, dass die Filme immer nur deswegen nicht da sind, weil sie vorbestellt sind. Blödsinn, denn es ist genau andersherum. Ich hab nämlich wesentlich mehr Zettel mit Vorbestellungen zu hängen, als DVDs rumliegen, die vorbestellt sind.
Gut, ändern kann ich es sowieso nicht, weil ich als Aushilfe nichts zu sagen habe. Ich kann nur sagen, dass ich als Kunde dann woanders die wichtigen Neuheiten, die ich sehen will, ausleihen würde. Nämlich da, wo ich sie vorbestellen kann.
Und so lange ich darf werde ich auch weiterhin Vorbestellungen annehmen, weil die Kunden das ja wollen. Und, sagt man nicht eigentlich, der Kunde ist König??


Das war's erst einmal von mir und offensichtlich mal wieder viel mehr, als ich eigentlich beabsichtigt hatte. Aber anscheinend habe ich immer mehr zu sagen, als ich annehme und wenn ich in Fahrt gerate, kann ich nicht so einfach aufhören

Morgen geht's dann mit Becky zum Buch- und Antikmarkt in Berlin, da freu ich mich schon sehr drauf.

PS: Ich habe jetzt auch endlich Twitter. Das einbinden ist mir noch nicht so gelungen, wie ich es wollte, aber hier könnt ihr meine Einträge sehen.

Ach, fast vergessen:

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